De post-tentamendip
‘Ik ben nu gewoon leeg’
Na zijn tentamens wilde de Tsjechische student kunstmatige intelligentie Michal Tešnar gaan relaxen – maar om de een of andere reden lukte dat niet. ‘Mijn routine draaide helemaal om studeren, het was heel druk en intensief. De tentamens waren mijn belangrijkste motivatie. Dat kostte me veel energie, terwijl ik niet wist of het iets ging opleveren. Dus nu ben ik gewoon leeg. Ik werd opeens heel lui. Daar voelde ik me schuldig over, maar ik was te uitgeput om daar iets aan te doen.’
Michal heeft zijn laatste tentamen niet gevierd met een lange avond stappen, omdat zijn vrienden die dag iets anders hadden. ‘Dat was de verkeerde keus’, zegt hij. In plaats daarvan plofte hij op de bank en scrolde eindeloos op zijn telefoon, waar hij niet echt van genoot. Zijn boeken en aantekeningen lagen nog op zijn bureau en herinnerden hem eraan dat zijn stress misschien nog niet helemaal voorbij was. ‘Wat als ik een hertentamen moet doen?’
Hij had wel een plan in zijn achterhoofd. De volgende dag stofte hij zijn racefiets af en maakte een tocht naar Delfzijl. Daardoor kon hij wat ontspannen en het gaf hem nieuwe energie. ‘Maar mijn slaapschema weer op orde krijgen, gaat lastig worden.’
Student international en Europees recht Matej Nemčok uit Slowakije had zijn laatste tentamen op woensdag om 9 uur ’s avonds. Maar in plaats van de volgende ochtend welverdiend uit te slapen, werd hij al vroeg weer wakker, zijn hersenen startklaar voor nog een dagje blokken.
Hij heeft zijn eigen metafoor voor dat fenomeen. ‘De tentamentijd kun je vergelijken met achterna gezeten worden door een tijger’, zegt hij. ‘Je lichaam raakt eraan gewend en blijft rennen, maar als de tentamens eenmaal voorbij zijn en de tijger verdwijnt, ga je ernaar op zoek. Wat moet je doen, nu er geen tijger is om je achterna te zitten?’
Het vorige blok deden hij en zijn studiegenoten een speedrun: ze namen in één dag zeven weken aan studiemateriaal door. ‘Toen ik ontdekte dat ik mijn tentamens gehaald had, was dat leuk en eng tegelijk, omdat ik me realiseerde dat het dus mogelijk is om op die manier je tentamens voor te bereiden.’
Salsa-avond
De strategie had trouwens wel een vervelend staartje voor de hele groep: door hun gebroken slaap zakte hun immuunsysteem in en werden ze na de tentamens allemaal ziek. ‘Dus dat doe ik niet nog een keer.’
Voor dit blok was hij dagelijks twaalf uur aan het blokken. Dat was niet alleen uitputtend, maar hij voelde zich ook schuldig omdat hij zijn prioriteiten en zijn ‘oude leven’ verwaarloosde. ‘Vrienden moesten wachten, net als de sportschool, gezond eten en alle dingen die ik leuk vind om te doen.’
Dus toen de tijger zijn jacht staakte, had Matej opeens geen routine meer en voelde hij zich leeg. Zijn oplossing was om die leegte te vullen met iets energieks, zoals een salsa-avond met vrienden. ‘Maar ik wilde ook iets nieuws proberen en andere delen van mijn brein uitdagen. Dus ben ik gitaar gaan leren spelen en heb ik gewoon wat tijd in m’n eentje doorgebracht.’
