Deze week de playlist van Suzanne Wit, docente aan de Aclo. Ze geeft de lessen beasting, yoga en paaldansen. Allemaal lessen waarbij muziek heel belangrijk is. Het kan een ritme aangeven, dat gebruikt kan worden voor een choreografie bij paaldansen, bijvoorbeeld het nummer Mirrors van Justin Timberlake of het nummer van Pink.
Maar het kan ook extra energie geven zoals bijvoorbeeld Tikal van E.S.Posthumus of Cannonball. Sommige nummers zijn er om je in een bepaalde sfeer te brengen zoals degene die bij yoga gebruikt worden. De laatste liedjes uit de playlist worden gebruikt bij de cooling down.